第22回 脳と心の研究室

間違っているかも知れないスポーツの常識!?
トップアスリートから学ぶフィジカルトレーニング
トレーナーとしての豊富な経験をもとに、スポーツのみならず、人生の基盤となる姿勢や思考についてもお話しいただきました。
特に、日本のスポーツ界における「練習量」に関する常識に対し、最新の研究や理論に基づいた新たな視点が提示され、参加者にとって大きな気づきとなる内容でした。